Entrenamiento personalizado mediante EMS

Nuestros entrenamientos

BODYSMILE SALAMANCA EMS CENTER es un centro de entrenamiento personal, basado en el más novedoso sistema de electroestimulación muscular integral (EMS). Nuestro sistema de trajes personales, ultraligeros, inalámbricos y de trabajo en seco, pionero en Salamanca, nos sitúa como el centro de electroestimulación más avanzado de la región. Disponemos de 200 metros cuadrados de instalaciones, con vestuarios individuales y con varias salas de entrenamiento para realizar sesiones totalmente individuales, personalizadas y exclusivas,. Los entrenamientos son completamente planificados, enfocados a la consecución de los objetivos de cada persona, dirigidos en todo momento por entrenadores cualificados, Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y con contrastada experiencia en el ámbito de la preparación física personal y colectiva.

En BODYSMILE SALAMANCA EMS CENTER nos adaptamos a tus objetivos (adelgazar, tonificar, endurecer, ganar fuerza, recuperación muscular, etc) y te ofrecemos un programa personalizado de entrenamiento que te ayudará a llevar tu cuerpo a un nuevo nivel en un entorno exclusivo.

¿En que consiste la EMS?

La electroestimulación muscular integral o EMS consiste en la aplicación de impulsos eléctricos sobre los diferentes grupos musculares imitando, de esta manera, las órdenes del sistema nervioso central y logrando una contracción de aproximadamente el 90% de las fibras musculares, incluidas las más profundas.

Desde hace más de 50 años se han venido estudiando los beneficios de la electroestimulación muscular que se inició con un uso terapéutico y que, más adelante, comenzó a formar parte del entrenamiento de deportistas de élite.

En la última década su uso se ha popularizado gracias a la expansión de los biotrajes, entre los que el sistema inalámbrico de Bodysmile, destaca por su versatilidad, comodidad y eficacia.

Una sesión semanal de 25 minutos proporciona grandes beneficios como la reducción de la grasa corporal, reequilibrio y crecimiento de la musculatura, incremento de la fuerza y la resistencia muscular y todo ello sin carga articular.

Realizando un mínimo de 1 y un máximo de 2 sesiones semanales de 25 minutos de entrenamiento mediante EMS (equivalente a 5-6 horas de entrenamiento en gimnasio convencional), y llevando una alimentación saludable y equilibrada, se consiguen elevados niveles de bienestar físico y mental.

  • Activa más de 350 músculos.
  • Aumento de la fuerza muscular
  • Aumento de la resistencia muscular y general
  • Aumento de la velocidad de movimiento
  • Aumento de la amplitud de movimiento
  • Reeducación de la acción muscular
  • Facilitación de las contracciones musculares.
  • Sin carga articular.
  • Incremento del aporte de sangre local.
  • Alivio del dolor, espasmos musculares y relajación
  • Reducción de la hinchazón
  • Reducción de las alteraciones musculo esqueléticas
  • Reclutamiento preferente de las distintas fibras musculares
  • Mejora de la eficiencia metabólica
  • Quema grasa incluso en estado de reposo, hasta 72 horas después.
  • Mejora cardiovascular.
  • Recuperación de lesiones.
  • Elimina estrés.
  • Reduce tallas.
  • Eleva glúteos.
  • Tonificación.
  • Corrige la postura.
  • Alivia dolor.
  • Entrenamiento mucho más eficaz que ningún otro sistema.
  • Resultados visibles rápidamente.
  • Gana condición física, belleza, salud.

Fisioterapia

David Herrero, graduado en fisioterapia y máster en fisioterapia deportiva, aporta a BODYSMILE SALAMANCA EMS CENTER sus milagrosas manos para ayudarte a recuperar de lesiones. Ha colaborado con diferentes clubes deportivos y trabaja con las técnicas más modernas como la punción seca. Toda su terapia es manual. No te dejará abandonado junto a una lámpara de calor puesto que su especialidad es la terapia manual. Sesiones individuales.